Колоезденето е забавен и здравословен начин да прекарвате свободното си време, но може да бъде и опасно за неподготвените велосипедисти. Независимо дали караме колело от вкъщи до работа, излизаме с приятели за няколко кръгчета или предприемаме дълги междуградски или планински преходи, има някои жизненоважни неща, които не бива да забравяме.

Създадохме този списък, за да помогнем на колоездачите да организират оборудването си и да са по-подготвени при всяко вело-пътешествие, независимо от дължината му. Списъкът съдържа предмети от първа необходимост, които винаги да носите със себе си. Ако предприемате дълги преходи то ще трябва да се снабдите с допълнително оборудване (спален чувал, палатка и др.), в допълнение към тези основни неща: 

1.      Предпазна каска и очила

Първото и най-основно правило е да карате с предпазна каска. Независимо от разстоянието и терена, по който карата каската е единственото нещо, което може да предпази главата и мозъка ви при евентуално произшествие. Почти всеки е наясно с това правило, но то често бива пренебрегвано с най-различни оправдания като „каската ми е неудобна“ или „излизам само за малко - няма нужда от каска“. Не правете компромиси със здравето си! Ако каската ви е неудобна, то купете нова. В магазините за вело-части и аксесоари със сигурност могат да ви препоръчат каска, която да ви пасва и да е удобна. Очилата също са препоръчителни при вело-преходи, тъй като осигуряват защита от слънчевите лъчи, както и от насекоми и песъчинки докато карате.

2.      Чанти, раници или дисаги

Една честа причина хората да излизат без предмети от първа необходимост е липсата на отделения за багаж където да ги сложат. Има различни видове оборудване включително чантички за кормилото, триъгълника на рамката или такива, които се прикрепят под седалката на велосипеда. Те заемат малко място и не ви пречат докато карате. Също така са водоустойчиви и със светлоотразителни детайли, което повишава вашата сигурност. Можете да ги закупите от всеки вело-магазин.

3.      Мобилен телефон

В днешно време мобилните телефони имат покритие почти навсякъде. Заредете телефона си преди да тръгнете и го прикачете към велосипеда или раницата си. Никога не се знае дали няма да ви се наложи да потърсите помощ, а телефонът може да спаси живота ви!

4.      Лична карта и пари

Много велосипедисти излизат на пътя или в планината без лична карта и пари, тъй като те заемат място, и често велосипедистите смятат, че няма да са им необходими. Истината е, че никога не трябва да напускате дома си без лични документи и пари. Всичко се случва, и никога не се знае кога те ще ви потрябват. Така че си създайте навика да ги взимате със себе си, дори да смятате, че не са ви необходими.

5.      Вода

Няма как да пропуснем да добавим вода към този списък. Все пак карането на колело е физическо упражнение и тялото ни трябва да получава необходимите количества течности. Винаги взимайте една или повече бутилки с вода. Те ще ви помогнат да се предпазите от дехидратация и умора. Не забравяйте да правете почивки, когато се нуждаете.

6.      Карта на местността

Карта на местността често бива пренебрегната от велосипедистите, особено когато карат по познат маршрут. Препоръчваме да инсталирате карта на телефона си за лесен достъп или да носите карта със себе си, дори да карате по познат маршрут, защото нерядко се налагат отклонения от пътя или самите колоездачи решават да разучат нов маршрут. Ако се загубите докато карате колело, може да ви се наложи да карате десетки километри обратно, докато стигнете то познат терен. Затова бъдете наясно къде се намирате по всяко време и носете карта със себе си.

7.      Резервни вътрешни гуми и лепенки

Носете поне една резервна гума със себе си при преходи по-дълги от 2-3 километра. 5-6 километра може да не ви звучат много, но ако спукате гума и се наложи да се върнете пеша ще ви отнеме два пъти повече време. Резервната гума се сменя бързо, така че препоръчваме винаги да имате такава подръка.

8.      Помпа

Не забравяйте да вземете помпа, която да е съвместима с вентилите на гумите и е в изправност. Няма по-неприятно от това да осъзнаеш, че помпата ти не работи или не е пригодена за гумите на велосипеда ти. Има много компактни помпи, които могат да ви свършат чудесна работа, без да заемат много място.

9.      Инструменти

Има няколко инструмента, които са жизненоважни за колоездачите. Те включват различни размери шестограни, отвертки, инструмент за верига, както и шанги за гума. Може да купите мултифункционален инструмент, който включва разнообразни видове инструменти от почти всеки вело-магазин. Така ще сте сигурни, че инструментите, от които се нуждаете са на едно място.

10.  Заключалка

Винаги носете заключалка със себе си. Независимо каква заключалка ползвате една е по-добре от нула! Има няколко основни типа заключалки и начини по които да заключите велосипеда си. За повече информация прочетете „4 начина да предпазим велосипеда си от кражба“.

11.  Бърза храна

Винаги е хубаво да носите храна със себе си. Количеството, естествено, ще зависи от дължината на прехода. Препоръчваме енергийни барове, протеинови барове, както и Snickers, за бърза енергия.

12.  Комплект за бърза помощ

Комплектът за бърза помощ е задължителен. Съществуват различни видове, като също можете да си създадете ваш собствен. Някои от основните предмети, от които се нуждаете са почистващи кърпички, стерилен марлен компрес, прикрепващ пластир, хипоалергенни пластири с различни размери, кръвоспиращ пластир за повърхностни наранявания, безопасна игла, успокояващ гел при ухапвания от насекоми. Основното при комплекта за бърза помощ е да знаете как да го използвате и как да оказвате бърза помощ на пострадали! Така че се информирайте преди да излезете на пътя.   

Не забравяйте доброто настроение

Това са 12-те основни предмета които да вземете със себе си докато карате колело. Естествено има и други, като слънцезащитен крем и светлини за колелото, но те зависят повече от времето, в което карате и дължината на прехода.

И не забравяйте да се забавлявате докато карате! Независимо дали сте сами или с приятели, няма по-добър начин да си починете от това да покарате колело и да се отпуснете след дълъг ден или седмица. 

Go to top
JSN Force 2 is designed by JoomlaShine.com | powered by JSN Sun Framework